Meditare rende più sensuali

Guardarsi dentro per ritrovare se stesse e vedersi seducenti

Scritto da
Simone Voltan

Meditare non è una pratica lontana dalla nostra cultura o una questione religiosa. 
La meditazione è più profonda e introspettiva.
Tutti possiamo praticarla per raggiungere la nostra pace interiore.
Anche la seduzione ne beneficerà. Come?
Semplicemente, vedendo se stessi in maniera differente, serena e rilassata.

Conoscendovi meglio e guardandovi dentro, vi sentirete più tranquille, ma allo stesso tempo decise e sexy.
Essere lucidi aiuta nelle scelte da fare e cambia il vostro modo di porsi verso gli altri e viceversa. 
Focalizzarsi sul pensiero e sul respiro, aiuta a concentrarsi nei propri obiettivi e anche l’autostima ne trae vantaggio.

Prendete 5 minuti del vostro tempo ogni giorno, poi magari arrivate a 10/15. ùNel pratico, spegnete il cellulare e trovate un luogo dove potete lasciarvi andare senza essere disturbati.
Mettetevi nella posizione del loto, a gambe incrociate. 
Abbandonatevi. 
Cercate di non pensare a nulla e respirate profondamente in maniera consapevole.
Terminata la meditazione, assaporate la pace e rivivete le emozioni che avete provato in questo tempo. Iniziate a praticare e vedrete il cambiamento.

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